別信太準(zhǔn)！小米手環(huán)靠動(dòng)不動(dòng)來(lái)判睡眠，沒(méi)測(cè)腦電波，躺床上不動(dòng)就當(dāng)睡了，清醒著也算睡，翻車(chē)常事
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1、每個(gè)人的睡眠狀態(tài)是不一樣的，但是人類(lèi)的睡眠狀態(tài)還是有規(guī)律可循，而手環(huán)主要的判斷依據(jù)是從入睡到睡眠到醒來(lái)這幾個(gè)階段的運(yùn)動(dòng)變量來(lái)判斷的。每個(gè)人從上床到真正睡著，身體總會(huì)有各種各樣的變化，手環(huán)佩戴在手腕上，必然會(huì)隨著身體運(yùn)動(dòng)變化而產(chǎn)生各種各樣的位移，重力點(diǎn)變化，手環(huán)則會(huì)記錄并判斷人是不是在睡覺(jué)。
2、在此科普下，人一生中有很長(zhǎng)時(shí)間在睡覺(jué)，深度睡眠才能真正起到恢復(fù)身體體能，促進(jìn)身體健康的作用，當(dāng)然，深度和淺度睡眠是交替的。 -
建議開(kāi)。根據(jù)中關(guān)村在線查詢得知，小米手環(huán)8支持睡眠高精度監(jiān)測(cè)，用戶可以查看自身的深睡周期、淺睡周期以及快速動(dòng)眼周期，更好地了解自身睡眠情況。因此建議開(kāi)啟該功能。小米手環(huán)8，是小米公司于2023年4月18日發(fā)布的智能手環(huán)。
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不知道呀可能是沒(méi)這功能吧
追問(wèn) : 我朋友也是 就有
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使用小米手環(huán)2睡眠監(jiān)測(cè)功能的方法如下：
1.
下載小米運(yùn)動(dòng)綁定手環(huán)；
2.
綁定完成后正常佩戴手環(huán)；
3.
睡眠時(shí)將手環(huán)戴在手腕上；
4.
可以在小米運(yùn)動(dòng)上查看睡眠數(shù)據(jù)；
睡眠監(jiān)測(cè)的原理：
小米手環(huán)2內(nèi)置高精度傳感器，極其靈敏，根據(jù)感應(yīng)到加速度配合不斷優(yōu)化的睡眠算法，對(duì)睡眠狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)。 -
主要是這種功能沒(méi)有開(kāi)發(fā)。
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