我覺(jué)得可能是缺鋅或者是缺乏維生素B族導(dǎo)致的畢竟這些元素對(duì)皮膚和指甲的健康都很重要而且我聽(tīng)說(shuō)壓力過(guò)大會(huì)影響身體代謝也可能引發(fā)這種癥狀除了考慮是不是缺微量元素之外還要看看是不是最近太累了或者作息不規(guī)律造成的多注意休息調(diào)整飲食適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素應(yīng)該會(huì)有所改善記得觀察一段時(shí)間看看有沒(méi)有變化
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指甲上出現(xiàn)白色小斑點(diǎn)可能跟缺鋅有關(guān)系鋅在身體里對(duì)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)特別重要如果缺乏就可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象不過(guò)也不一定完全是缺鋅有時(shí)候壓力大或者指甲受傷了也會(huì)這樣如果你擔(dān)心的話(huà)可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢測(cè)確認(rèn)一下平時(shí)多吃點(diǎn)含鋅豐富的食物比如牡蠣、牛肉、南瓜子之類(lèi)的順便補(bǔ)充下維生素幫助吸收
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從民間說(shuō)法來(lái)看指甲上的小白點(diǎn)通常被認(rèn)為是缺鋅或缺鐵但其實(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為這并不完全準(zhǔn)確可能只是一種叫 leukonychia的正常生理現(xiàn)象跟遺傳也有點(diǎn)關(guān)系當(dāng)然了如果你確實(shí)挑食或者飲食不均衡那倒是真的可能缺一些微量元素像硒啊銅啊什么的最好調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)均衡營(yíng)養(yǎng)實(shí)在不放心就去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)檢查一下具體缺啥
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